timed out

An ceart éadaí gníomhacha yoga chuidíonn leat coinneáil suas le do stíl mhaireachtála yogi. Ó na fads is déanaí go dtí na stíleanna is nuaí, is féidir leis na píosaí seo cabhrú leat fanacht ag breathnú go maith agus tú ag dul i mbun yoga. Mar sin féin, ní bhíonn sé éasca i gcónaí teacht ar an bhfeistiú ceart. Ní mór duit a chinntiú go roghnaíonn tú na baill éadaigh ceart do do chorp agus do stíl uathúil.

Ar dtús, ba cheart duit an t-ábhar cuí a lorg. Seachas cadás, roghnaigh fabraicí breathable cosúil le poileistear nó spandex. Bíonn claonadh ag cadás a chafe agus a bhraitheann tú fuar, agus is féidir le hábhar meáchan éadrom cabhrú leat fanacht fionnuar agus allas a wick.

Fachtóir tábhachtach eile le breithniú agus tú ag siopadóireacht le haghaidh do chéad phéire yoga eile ná cáilíocht na fabraice. Cuardaigh péire ardchaighdeáin a bheidh in ann úsáid leanúnach a sheasamh. Más féidir, roghnaigh péire atá déanta as cadás orgánach, atá saor ó thocsain, snáithín nádúrtha.

Chomh maith leis sin, lorg péire le banna waist tacúil, ar féidir leo do pants a choinneáil in áit agus do bolg a choinneáil faoi smacht. Go fortunately, gheobhaidh tú cúpla péirí ar an margadh a thairgeann an ghné seo.

Nuair a thagann sé le faisean, beidh tú ag iarraidh éagsúlacht priontaí agus patrúin a lorg. Is féidir le dathanna geala a bheith ina slí iontach chun roinnt spraoi a chur le do chuma. Tá sé seo fíor go háirithe má tá tú ag lorg caitheamh ióga a gheobhaidh tú ó rang go rang i stíl.

Cibé an bhfuil tú ag cleachtadh ióga nó ag dul ar jog, is smaoineamh maith é culaith a fháil a chomhlánaíonn do chineál coirp. Beidh barr feisteas foirme a luíonn go snugly thart ar do chromáin ina mheaitseáil foirfe.

Mar an gcéanna, tá péire stylish de luiteoga riachtanach. Murab ionann agus luiteoga traidisiúnta, tá luiteoga yoga déanta as fabraic breathable, sínte, a ligeann duit bogadh go saor agus postures éagsúla a chruthú le linn do chleachtais. Tá na cineálacha pants seo thar a bheith comfy freisin.

Ceann de na roghanna is coitianta i measc yogis ná an luiteog, bun barróg craicinn atá compordach le haghaidh suíocháin nó le caitheamh faoi sciorta. Is rogha iontach é freisin don seomra aclaíochta nó don tsráid.

Is é an chuid is fearr den luiteáil ná nach sleamhnaíonn nó nach sleamhnaíonn siad le linn do chleachtaidh, ionas gur féidir leat díriú ar d'fhoirm. Tagann luiteoga Yoga i raon cruthanna agus méideanna. Tá cuid acu caol, agus tá cuid eile flared agus saggy. Bí cinnte triail a bhaint astu sa bhaile sula dtéann tú chuig an stiúideo ióga is fearr leat.

Ar deireadh, is smaoineamh maith é bra a chaitheamh agus tú ag cleachtadh ióga. Dearadh go leor bairr umar yoga do mhná, ach is fearr le roinnt daoine bra spóirt a úsáid ina ionad. Tá siad ar fáil freisin i stíleanna agus dathanna éagsúla, rud a fhágann go bhfuil sé éasca cuma a oireann duitse a fháil.

Cé go bhfuil tú ag sé, a bheith cinnte a roghnú pants yoga atá solúbtha go leor chun freastal ar do stíl uathúil. Tá sé seo fíor go háirithe má tá sé ar intinn agat rang yoga te nó téite a ghlacadh. Ina theannta sin, roghnaigh péire atá aeráilte go maith chun tú a choinneáil fionnuar le linn do chleachtais.